Bí quyết canh canh cải cá rô phi thơm ngon

Thảo luận trong 'Sức khỏe - Tình yêu' bắt đầu bởi congthuy0509, 6/3/15.

  1. congthuy0509

    congthuy0509 Member

    Cùng học cách chế biến món canh cá rô đồng nấu rau cải với menu mỗi ngày các bạn nhé!





    [​IMG]

    Canh cá rô đồng nấu rau cải xanh


    vật liệu cần chuẩn bị:

    Cá rô đồng: 500g

    Rau cải: 1 mớ

    Gừng, hành khô, dầu ăn, hạt nêm, nước mắm...

    Các phương tiện như: phương tiện giã, xay ( chày cối hoặc máy xay), công cụ lọc xương cá...









    [​IMG]



    Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món cá rô nấu canh rau cải





    Cách xử lý Nguyên liệu:

    Cá rô mua về, làm sạch vẩy, mổ bụng và cho vào nồi, đổ xâm xấp nước và luộc chín. Phần nước luộc cá giữ lại để nấu canh.
















    [​IMG]



    Cá sau khi đã đánh vẩy, rửa sạch





    Sau khi cá chín, vớt ra để ráo nước, chờ nguội và đợi để bóc lấy thịt, bỏ xương và đầu vào cối hoặc máy xay. Phần thịt để riêng.
















    [​IMG]



    Thịt cá rô





    ( Lưu ý: nhặt sạch xương hom, xương ở hai bên mình cá. Công đoạn này là lâu và tận tường nhất)







    [​IMG]














    [​IMG]

    Thịt cá rô sau khi nhặt sạch hết xương nhỏ, xương hom





    - Giã xương cá: Có thể dùng máy xay để xay, sau đó cho phần nước luộc cá vào và khuấy đều, lọc lấy nước và thịt cá. Nếu phần nước này ít thì bạn có thể cho thêm nước trắng vào. Nên lọc cẩn thận để tránh xương cá.

    - Nhặt rau cải: Nhặt rau cải và rửa sạch, sau đó thái nhỏ, khoảng 1cm

    - Gừng thái miếng mỏng

    - Hành khô đập dập

    Cách chế biến món canh cá rô:
















    [​IMG]



    Hoàn thành món canh cá rô nấu rau cải quyến rũ







    Bắc chảo và cho dầu ăn vào, phi thơm hành. Cho chút nước mắm cho thơm, sau đó đổ phần thịt cá rô vào, xào săn.

    Phần nước luộc cá: cho gừng và chút hạt nêm, nên nhớ là phần thịt cá đã cho nước mắm rồi nên cho ít hạt nêm để tránh bị mặn.

    Đun sôi nước luộc cá, cho rau cải vào đun sủi tăm. Sau đó cho cá đã xào săn vào, đun sôi và bắc ngay ra để tránh rau bị nhừ.
     
    thungan thích bài này.
  2. thungan

    thungan New Member

    Mình làm món canh cải cá rô cho cả nhà ăn mà không thừa chút nào hết, món ăn hợp với cơm lắm
     
  3. ngoct2k2

    ngoct2k2 VIP Members

    Em thì quen ăn mẹ nấu rồi, với lại cũng chẳng có năng khứu nấu ăn, đọc chủ yếu để góp ý cho mẹ nấu thôi.